梅雨に入りましたね。

雨は心を鎮めてくれる、とヨガの先生が言っていました。

たしかに、そうですよね。

雨音を聞いていると、規則正しいリズムに、

心が静まってくる感じがしませんか〜？

そして、雨は、人を内省的にさせる。

ふだん考えない事を考える時間を与えてくれる。

目を内側に向けさせてくれる。

雨続きでムシムシして

体調もちょっとくずれたり

青空が恋しくなるけれど、

自然が与えてくれる、この素敵なシーズンを

自分のココロと向き合う

貴重なチャンスと受けとめられたら

いいですね。